老蚌怀珠

老蚌怀珠

工艺粉蒸口味咸鲜味
沿淮菜清热解毒滋阴明目高血压高脂血症
河蚌2800克
虾仁100克
鸡蛋清25克
圆生菜30克
黄酒 25克
8克
小葱 10克
5克
味精 3克
胡椒粉 3克

老蚌怀珠的做法

1河蚌去壳,取肉洗净,用木棒槌在蚌肉边上轻捶,入冷水锅中至水沸呈浅米汤色时,捞出蚌肉再洗一次;

2煮蚌肉的汤滤去沉渣放入锅中,加蚌肉,以小火煮至肉烂,轻取蚌肉晾凉;

3将肥膘肉切碎;

4虾仁先用刀压一下,一起剁成泥状,加葱汁、精味精少许和鸡蛋清搅拌均匀;

5锅置旺火上,加冷水将虾泥挤成如核桃大的丸子,入冷水锅煮熟捞出;

6蚌肉12 个剖开一分为二,每个夹两个虾丸,放大汤碗中上笼蒸5 至6分钟取出;

7锅中放肉汤1000毫升,加、洗净的生菜叶烧沸,放味精适量后倒入蒸好的蚌肉碗内,淋黄酒、配胡椒粉上桌佐食。

食用中餐、晚餐

口感河鲜合味,品味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

老蚌怀珠制作提示

1用棒槌捶蚌肉时,要在肉边上轻捶,将肉边捶松即可。

2煮时用小火,肉烂而不碎,便于进一步加工。

老蚌怀珠食谱营养

老蚌怀珠食物相克

虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 紫菜 大白菜 龙须菜 上海青 海马 豌豆
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 鸡蛋 海带 豆腐

老蚌怀珠相关菜谱

老蚌怀珠营养成分

以上是老蚌怀珠的介绍
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