1将水发香菇剪去蒂,用清水反复洗干净;
2净冬笋切成长4 厘米的薄片;
3炒锅烧热,下油烧至六、七成热时,将冬笋片先入锅煸炒;
4然后下香菇,加酱油、白糖、味精和鲜汤150毫升,旺火烧开;
5再移小火煮15 分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收紧卤汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几番,淋上香油出锅装盘。
食用中餐、晚餐
口感香菇软韧可口,滋味鲜美而香,酒饭均宜。
1香菇用水浸软,剪去蒂,加盐少许搓揉,再用清水冲洗,可以很快除净泥沙;
2香菇浸软发透,取用中等肉厚的香菇为佳。烹制要用小火焖煮,使其吸足卤汁,食时才鲜味满口。
香菇是食用菌中的上品,素有“蘑菇皇后”之称。它含有30 多种酶和18 种氨基酸。人体所需要的8种氨基酸,它含有7种。干香蘑含有丰富的蛋白质,还含有其它各种营养成分。