油泡鲜虾仁

油泡鲜虾仁

工艺软溜口味咸鲜味
广州菜补虚养身壮腰健肾补阳阳痿早泄
虾仁500克
鸡蛋清20克
蚕豆淀粉8克
小葱 5克
味精 4克
5克
苏打粉 2克
香油 1克
植物油 50克

油泡鲜虾仁的做法

1洗净虾仁,用毛巾吸干水分;

2将葱去根须,洗净,切成橄榄形;

3鸡蛋清味精、精、干淀粉、小苏打一并放在碗中,搅成糊状;

4再加入已吸干水分的鲜虾仁搅匀;

5搅匀后放入冰箱冻腌2 小时取出;

6旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾仁泡油约半分钟(下锅时要搅动,以免粘连)用笊篱捞起;

7余油倒出,炒锅放回炉上,下葱、虾仁,随即用芡汁勾芡, 最后淋油炒匀上碟。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

油泡鲜虾仁制作提示

1此菜要注意掌握火候油温,才能肉清鲜爽,虾仁晶莹明亮;

2若加入蚝油、酱油、黄酒、湿淀粉勾芡,则成“蚝油虾仁”,味道浓郁;

3因有虾仁过油过程,需准备植物油1000克。

油泡鲜虾仁食谱营养

油泡鲜虾仁食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆 海马 大白菜 上海青 龙须菜

油泡鲜虾仁相关菜谱

油泡鲜虾仁营养成分

以上是油泡鲜虾仁的介绍
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