厚菇芥菜

厚菇芥菜

工艺口味咸鲜味
潮州菜补虚养身健脾开胃营养不良青少年
芥菜1000克
五花肉500克
干香菇30克
猪胫骨500克
火腿10克
5克
味精 4克
3克
鸡油 20克
炼制猪油 30克

厚菇芥菜的做法

1芥菜芯洗净,切成两瓣;

2五花肉切5 块;

3熟瘦火腿切5 片;

4猪骨砍成5 段;

5厚香菇用水浸发,去蒂,洗净,备用;

6烧沸水2500毫升,加纯,放入芥菜芯,约焯半分钟取出,用清水冲去味,剥去菜叶的外膜;

7中火烧热炒锅,下鸡油,放入香菇略炒,加清汤(或水)50毫升和味精,约煮半分钟盛起;

8炒锅放回炉上,下猪油烧至微沸,放入芥菜芯泡油约半分钟,用笊篱捞起沥去油,倒入用竹箅子垫底的沙锅;

9氽油倒出,炒锅放回炉上,下猪肉、猪骨略炒,烹黄酒,加精和清汤(或水)1000毫升后倒入沙锅,加盖,用中火焖约40 分钟;

10揭开盖去掉猪肉、猪骨,加入香菇,再焖约10 分钟,取出菜排在碟中;

11香菇伴在碟的四周,火腿片排在菜芯上面;

12原汁留下待用;

13炒锅洗净放回炉上,倒入原汁,加味精、胡椒粉、香油,用湿淀粉调稀勾芡,淋在菜芯上面即成。

食用中餐、晚餐

口感香烂软滑,鲜味浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

厚菇芥菜制作提示

因有芥菜芯泡油过程,需准备熟猪油500克。

厚菇芥菜食谱营养

厚菇芥菜食物相克

芥菜
相克 鳖肉 鸡肉 山竹 鲫鱼 鸡肝
宜搭冬笋 黄鱼 鸭肉 猪肝 鸡心
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

厚菇芥菜相关菜谱

厚菇芥菜营养成分

以上是厚菇芥菜的介绍
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