锦绣鱼丝

锦绣鱼丝

工艺滑溜口味咸鲜味
浙菜补虚养身营养不良贫血通乳
黑鱼1500克
柿子椒50克
干香菇15克
鸡蛋黄糕30克
鸡蛋清50克
蚕豆淀粉20克
小葱 15克
10克
胡椒粉 1克
黄酒 15克
4克
味精 3克
炼制猪油 75克

锦绣鱼丝的做法

1黑鱼宰杀,洗净,片去皮,取净鱼肉切成9 厘米长的丝;

2将鱼丝放在碗中,加入精鸡蛋清黄酒10克、湿淀粉20克(淀粉10克加水),搅拌上浆;

3柿子椒、水发香菇、蛋黄糕均切细丝;

4将精黄酒5克、味精胡椒粉、葱丝、丝、白汤和湿淀粉20克(淀粉10克加水)放在碗中,调成芡汁;

5炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至四成热,鱼丝落锅划开,放入香菇丝、蛋黄糕丝和柿子椒丝,滑炒一下,倒入勺,沥去油;

6原炒锅留底油,下芡汁推至稠浓,倒入鱼丝及配料,轻轻翻炒均匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感条条均匀洁白,色彩天然鲜艳,口味滑嫩香鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

锦绣鱼丝制作提示

1柿子椒选红、绿各一,增添菜肴色彩;

2用温油划鱼丝,不要弄碎,保持鱼丝完整,是此菜成功的关键;

3因有过鱼丝划油过程,需准备熟猪油750克、

锦绣鱼丝食谱营养

锦绣鱼丝食物相克

黑鱼
相克牛奶 茄子
宜搭何首乌
柿子椒
相克黄瓜
宜搭白菜 空心菜 苦瓜 猪血
干香菇
宜搭四季豆

锦绣鱼丝相关菜谱

锦绣鱼丝营养成分

以上是锦绣鱼丝的介绍
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