虾仁生菜

虾仁生菜

工艺口味咸鲜味
补阳私家菜壮腰健肾通乳骨质疏松
虾仁350克
圆生菜100克
鸡蛋清30克
植物油 20克
香油 5克
料酒 10克
玉米淀粉 5克
3克
味精 3克
香菜 10克
干红尖椒 4克
大葱 3克
2克
白皮大蒜 5克

虾仁生菜的做法

1虾仁加精味精、蛋清、淀粉搅拌均匀;

2生菜择洗干净备用;

3蒜均切末;

4红辣椒切末;

5香菜择洗干净后切成末;

6炒锅注油烧热,下入葱蒜末、红辣椒末炝锅,爆出香味,烹入料酒,放入虾仁、生菜煸炒,加精炒至熟,淋入香油,撒入香菜末、味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

虾仁生菜食谱营养

虾仁生菜食物相克

虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 紫菜 大白菜 龙须菜 上海青 海马 豌豆
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 鸡蛋 海带 豆腐

虾仁生菜相关菜谱

虾仁生菜营养成分

以上是虾仁生菜的介绍
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