杞子鸭煲

杞子鸭煲

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜滋阴秋季养生补虚养身营养不良
700克
枸杞子30克
冬虫夏草5克
5克
4克
味精 1克

杞子鸭煲的做法

1剁成块,用水冲净血污;

2冬虫夏草用水浸泡,洗去表面杂质;

3枸杞子洗净;

4锅内放水,放在火上烧开,把洗好的块焯一下水;

5焯好的块及片放入砂煲内,加入清水,放在火上烧开;

6撇去表面浮沫后,再放入冬虫夏草枸杞子,盖好盖,用小火煲2小时;

7块熟烂时,放精味精调好口味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤味醇美,鲜嫩可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

杞子鸭煲食谱营养

杞子鸭煲食物相克

冬虫夏草
相克白萝卜
宜搭人参 乌鸡 牛鞭
枸杞子
相克绿茶
宜搭鲫鱼 葡萄 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 黄精 山楂 菊花 百合 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 西兰花 海参 牛鞭 覆盆子 火龙果 苹果 牛肉

宜搭灵芝 茶树菇

杞子鸭煲相关菜谱

杞子鸭煲营养成分

以上是杞子鸭煲的介绍
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