砂锅凤鸡肉

砂锅凤鸡肉

工艺砂锅口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良气血双补
五花肉750克
母鸡500克
色拉油 80克
酱油 15克
8克
味精 2克
料酒 15克
白砂糖 5克
玉米淀粉 10克
大葱 10克
10克

砂锅凤鸡肉的做法

1凤鸡剁去头、脚,先用凉水泡3个小时;

2泡去部分咸味,取出洗净,剁成大方块,再用凉水浸泡1小时捞出,沥净水;

3五花肉去掉皮,先切成细丁,再用刀排斩成细粒状;

4葱、切成末(留一部分拍破);

5锅烧热,放入色拉油,把凤鸡块、葱、下锅煸煎呈黄色,倒入沙锅内;

6加入料酒酱油、白糖、清水,用大火烧开,转小火炖;

7斩好的肉放入盆内,加入葱末、末、酱油、精料酒、白糖、味精、水淀粉,拌匀搅上劲,用手团成大丸子;

8锅烧热,放少量油,把丸子下锅,两面煎成黄色;

9倒入盛有凤鸡的沙锅内,用菜叶把肉盖上,大火烧开,用小火焖;

10待鸡烂、肉酥,取掉菜叶,撇去浮油,拣出葱、,加入味精,尝好味,沙锅加盖,锅底垫盘,原锅上桌即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感凤鸡香烂,汤浓味鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

砂锅凤鸡肉制作提示

凤鸡制作方法:公鸡或母鸡,食盐,花椒或肉桂。

1鸡在屠杀前12~24小时不喂饲料,仅给清水如此,则出血干净,肉质比较新鲜;

2在喉部放血,嗉囊处用刀割一小口,取出剩留食料;

3在泄殖腔下割一长约5厘米直形口子,同时剜去肛门;

4用右手第二第三指伸入腹腔,轻轻拉出所有内脏,嗉囊也就带出来;

5每胴体(已去内脏)重500克,用食盐29克,花椒粉5克,互相配合;

6以手擦入腹腔,并将食盐花椒混合物放入鸡口中、喉部,以及嗉囊的伤口;

7盐擦匀后,把鸡背放在桌上,两腿依自然姿势向腹部压下;

8再将鸡头拉到左翅下(操作方便);

9将尾羽向上,压到腹部,随即用左右两翅包住,然后用麻绳纵横束起;

10用较粗麻绳扣住鸡体,背向下腹向上,挂在屋檐下或 花板下通风处;

11通风处的条件是:无直接日光;相当通风;干燥而凉爽;愈高愈;

12半个月即可腌透;

13一个月就可取下加工成熟食,风味别致。

砂锅凤鸡肉食谱营养

砂锅凤鸡肉相关菜谱

砂锅凤鸡肉营养成分

以上是砂锅凤鸡肉的介绍
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