竹网煎鲳鱼

竹网煎鲳鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良健脾开胃贫血
武昌鱼500克
火腿50克
鲜香菇50克
香菜25克
白芝麻25克
豆豉 10克
豆瓣酱 10克
3克
白砂糖 5克
3克
料酒 10克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 5克
玉米淀粉 3克
酱油 5克
植物油 20克

竹网煎鲳鱼的做法

1将鱼宰杀洗净,切上十字刀花,加入精料酒酱油腌制一下;

2将腌制好的鱼蘸上干淀粉,放在锅内煎透;

3火腿、香菇均切细粒;

4坐锅点火放油,放入葱、、蒜、火腿粒、香菇粒、豆豉、老干妈豆瓣酱等炒出香味,做成调味酱汁淋在鱼上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

竹网煎鲳鱼食谱营养

竹网煎鲳鱼食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 河蟹 野鸡 鹌鹑蛋 鸽肉
宜搭毛豆 豆腐 武昌鱼 木耳菜 薏米 冬瓜 芹菜 豇豆 木瓜 马蹄 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 花菜 胡萝卜 莴笋
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
武昌鱼
宜搭香菇 豆腐 大蒜 芹菜
火腿
宜搭冬瓜

竹网煎鲳鱼相关菜谱

竹网煎鲳鱼营养成分

以上是竹网煎鲳鱼的介绍
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