砂锅莲子肚片汤

砂锅莲子肚片汤

工艺口味咸鲜味
家常菜神经衰弱失眠心悸心调养
猪肚150克
莲子30克
料酒 15克
大葱 5克
5克
3克
味精 1克

砂锅莲子肚片汤的做法

1将净猪肚切片;

2莲子去心后加水蒸酥;

3葱切末,切片备用;

4猪肚片放入沙锅内,加入清水、片、料酒,放到旺火上煮沸,撇净浮沫;

5用小火煮酥后,放入莲子(莲汁),加入精味精料酒调好口味,撒上葱末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

砂锅莲子肚片汤食谱营养

砂锅莲子肚片汤食物相克

猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 高粱 金针菇 黄豆芽
莲子
相克猪肚
宜搭南瓜 山药 木瓜 红薯 花生 腰果 银杏 白果 枸杞子 豆浆 黑米 红枣 榛子 荸荠 百合 银耳 桂圆

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砂锅莲子肚片汤营养成分

以上是砂锅莲子肚片汤的介绍
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