1将黄豆芽洗净;
2蘑菇洗净切成片;
3将猪肥瘦肉、马蹄分别宰成绿豆大小的颗粒;
4加入盐、胡椒、豆粉、姜米、鸡蛋制成肉坯待用;
5将鲜汤加黄豆芽、蘑菇吃味烧沸,改用小火;
6把肉坯挤成相同大小的肉丸,逐一下锅;
7再打去表面的浮沫,肉丸浮面翻身断生时,即可起锅。
食用早餐、中餐、晚餐
1制作时调料的比例应掌握好,还应加入爽口原料;
2挤肉丸时,火力应减小,否则肉丸易烂;
3黄豆芽就煮断生。
此菜含蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、碳水化合物等营养素。