花仁肉丁

花仁肉丁

工艺口味咸鲜味
川菜贫血滋阴便秘青少年
瘦猪肉200克
生花生仁50克
酱油 15克
10克
味精 5克
料酒 8克
玉米淀粉 4克
大葱 15克
白皮大蒜 15克
5克
花生油 25克

花仁肉丁的做法

1将肉洗净切丁,用腌过;

2淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;

3将葱洗净斜切成片,洗净去皮切片,蒜去皮洗净切片;

4酱油料酒味精、湿淀粉对成调味汁;

5将炒锅内油烧热,下花生米炸焦黄捞出沥油;

6将炒锅内油烧热,将肉丁炒散,放葱、、蒜稍炒,再烹入调好的汁,放入花生米,炒几下上碟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

花仁肉丁食谱营养

花仁肉丁食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

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花仁肉丁营养成分

以上是花仁肉丁的介绍
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