明炉竹筒鱼

明炉竹筒鱼

工艺明炉烤口味咸鲜味
鲁菜特色菜营养不良补虚养身高血压
草鱼1000克
香菜20克
猪网油250克
5克
大葱 15克
10克
香油 8克
胡椒粉 5克

明炉竹筒鱼的做法

1将鱼宰杀好洗净,晾干水分;

2在鱼背片一刀,深约2厘米,把、葱、、酒、酱油、味精、麻油、胡椒粉合在一起调匀,涂在鱼身内外,腌20分钟后拣去、葱,然后用猪网油将原条鱼包起;

3将新鲜青竹1段,长约25厘米,竖向开1个十字至中间,在十字内面除掉梯格,然后将整条鱼装入竹筒内,鱼头朝竹中间,用铁线分成3段把竹筒扎实;

4用木炭炉,旺火将鱼在炉面生烧,用手转动烧至15分钟时,用竹针在鱼的四周扎几下再烧5分钟至熟,把铁线拆开,把鱼轻力倒入碟,碟边伴香菜即成,用橘汁两碟供食。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

明炉竹筒鱼制作提示

1备青竹1段备用;

2橘汁是用橘子压出来的汁,放糖制成。

明炉竹筒鱼食谱营养

明炉竹筒鱼食物相克

草鱼
相克红枣 山药 西红柿 甘草 毛豆 驴肉
宜搭豆腐 香菇 冬瓜 胡萝卜 木耳
香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜

明炉竹筒鱼相关菜谱

明炉竹筒鱼营养成分

以上是明炉竹筒鱼的介绍
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