西葫芦炒肉片

西葫芦炒肉片

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良老人利尿
西葫芦500克
猪肉100克
鸡蛋清15克
3克
酱油 15克
大葱 10克
10克
玉米淀粉 25克
香油 5克
花生油 40克

西葫芦炒肉片的做法

1西葫芦去皮瓤,切成0.4厘米厚的片;

2猪肉切薄片,放碗内,加1克、蛋清、水淀粉20克,拌匀;

3炒勺置中火,加花生油烧于五成热时,放入西葫芦稍炸(约半分钟),捞出沥油;

4然后放入肉片划散,捞出沥油;

5炒勺留底油20克,至七成热加入葱,放入肉片烹料酒、酱油稍炒,再加清汤及西葫芦片翻炒;

6加精、味精拌匀,用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 0

西葫芦炒肉片制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

西葫芦炒肉片食谱营养

西葫芦炒肉片食物相克

西葫芦
相克芦笋
宜搭西红柿 豆腐 洋葱 羊肉 鸡蛋
猪肉
相克黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 菠菜 甘草 香菜 百合 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 菊花 雪花梨 豆类 刀豆 鹌鹑
宜搭冬笋 茄子 魔芋 白萝卜 苋菜 卷心菜 菜花 蕨菜 莴笋 扁豆 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 洋葱 鸡腿菇 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 芦笋 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 韭菜

西葫芦炒肉片相关菜谱

西葫芦炒肉片营养成分

以上是西葫芦炒肉片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全