珍珠菜花汤

珍珠菜花汤

工艺口味咸鲜味
幼儿健脾开胃
菜花400克
鲜玉米100克
5克
味精 3克
花生油 40克
豌豆淀粉 10克
香油 10克

珍珠菜花汤的做法

1用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗大小相同),用开水焯透,捞出用凉水凉待用。

2汤锅置火上,放花生油烧至六成热,下入菜花煸炒,放入细、玉米、鲜汤1000克、味精。待汤开后,淋入淀粉和香油,起锅盛入大汤碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 4
养颜 5

珍珠菜花汤健康提示

汤色奶白,菜花鲜嫩,增食欲,助消化。

珍珠菜花汤食谱营养

珍珠菜花汤食物相克

鲜玉米
相克田螺 绿豆 红薯 海螺 牡蛎
宜搭鸡蛋 松仁 鸽肉 洋葱 芥蓝 酸奶 山药 松子 牛膝 烤肉 豇豆 橙子 小麦 菜花 草莓 大豆 魔芋
菜花
相克黄瓜 猪肺 笋瓜 牛奶 猪肝 香椿 紫菜
宜搭玉米 樱桃番茄 猪里脊肉 牛腩 西红柿 猪肉 牛肉 芹菜 香菇 辣椒

珍珠菜花汤相关菜谱

珍珠菜花汤营养成分

以上是珍珠菜花汤的介绍
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