灯心花鲫鱼粥

灯心花鲫鱼粥的做法

1将鲫鱼去鳞和内脏，洗净用纱布包住备用。

2白米，灯心花（灯心草）洗净备用。

3把白米，灯心花，用纱布包住的鲫鱼放入瓦锅内加水1500克煮约1小时，加入盐即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

灯心花鲫鱼粥健康提示

对儿童体虚浮肿，慢性肾炎和营养性水肿，以及儿童消化功能障碍所致的消瘦，烦燥，睡眠不宁等均有疗效。