木耳炒鸡片

木耳炒鸡片

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补营养不良
鸡肉300克
水发木耳20克
芹菜叶20克
冬笋20克
鲜蘑菇20克
火腿20克
胡椒粉 4克
姜汁 15克
5克
味精 2克
玉米淀粉 5克
炼制猪油 25克

木耳炒鸡片的做法

1湿榆耳先用沸水烫过,再用姜汁、精煨过;

2川汤料(菜叶、冬笋、蘑菇)用沸水略滚过,放入锅中;

3鸡片用湿淀粉拌匀,用沸二汤滚熟,放入锅中川汤料上面;

4火腿片放在鸡片上面,榆耳围于边;

5洗净锅,倒入上汤,调入精六克,味精,烧沸后去泡沫;

6另外,撒胡椒粉于鸡片上,再淋上刚煮沸的上汤;

7滚煨鸡片要水煮沸后下料,所用川汤一定要清。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

木耳炒鸡片食谱营养

木耳炒鸡片食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭三文鱼 小葱 荷兰豆 鲫鱼 豆腐 豌豆 鸡翅 木瓜 青豆
鸡肉
相克芝麻 菊花 李子 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 红薯 芥末 大蒜 糯米 南瓜 兔肉 狗肾
宜搭茶树菇 金针菇 绿豆芽 黄精 人参 红豆 板栗 松子 芒果 柚子 菠萝 柠檬 茼蒿 油菜 豇豆 冬瓜 西兰花 白萝卜 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋
火腿
宜搭冬瓜

木耳炒鸡片相关菜谱

木耳炒鸡片营养成分

以上是木耳炒鸡片的介绍
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