如意鱿鱼卷

如意鱿鱼卷

工艺滑烹口味咸鲜味
湘菜补虚养身营养不良健脾开胃
鲜鱿鱼250克
鸡肉100克
泡椒50克
小白菜600克
肥膘肉50克
鸡蛋清25克
炼制猪油 80克
料酒 50克
8克
胡椒粉 1克
味精 2克
大葱 30克
30克
豌豆淀粉 33克
鸡油 15克
1克
白砂糖 2克

如意鱿鱼卷的做法

1将鱿鱼须撕去(可作其他用途),用冷水浸泡1小时后洗一遍,再用少许浸泡2小时后,清洗干净,切成13厘米长的块,用斜刀剞十字交叉花刀,再切1厘米宽的条,用清水冲漂去味为止,下入开水内烫一下,待卷缩即捞出,再冷水过凉,沥干水分,放入葱酒汁,少许腌一下,挤干水分,拌点干淀粉,摆入盘内;鸡肉洗净,和肥膘肉一起用绞肉机绞成细茸,放入冷鸡汤500毫升、葱酒汁、鸡蛋清、适量的味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉,搅拌成鸡茸馅。再将鸡肉剁碎料挤在两端圆圈内,按上小圆红椒片,即成如意形。

2用鸡汤200毫升、味精、湿淀粉勾兑成汁。

3锅内入油烧沸,下入白菜苞加煸炒入味,用盘装上;锅洗净烧热,放入油烧六成热,将鱿鱼卷下入油锅滑熟,倒入漏勺内沥油;锅内留50克油,倒入兑汁烧开,同时将如意鱿鱼卷摆入盘中,拼白菜苞,将汁浇盖在如意鱿鱼卷上,撒胡椒粉,淋鸡油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感形似如意, 色彩鲜艳,滑嫩鲜香,味美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

如意鱿鱼卷制作提示

因有滑油过程,需准备熟猪油约500克。

如意鱿鱼卷食谱营养

如意鱿鱼卷食物相克

鲜鱿鱼
相克茄子 茶叶 番茄酱
宜搭黄瓜 鸡腿菇 猪蹄 木耳
鸡肉
相克芹菜 李子 鲍鱼 鲫鱼 南瓜 红薯 菊花 芥菜 芥末 大蒜 鲤鱼 兔肉 芝麻 狗肾 糯米
宜搭茶树菇 金针菇 丝瓜 冬瓜 黄精 松子 芒果 板栗 柚子 红豆 人参 菠萝 柠檬 绿豆芽 扁豆 豇豆 茼蒿 油菜 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花
小白菜
相克 秋黄瓜 南瓜 兔肉
宜搭虾皮 猪肉

如意鱿鱼卷相关菜谱

如意鱿鱼卷营养成分

以上是如意鱿鱼卷的介绍
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