清炸胗肝(二)

清炸胗肝(二)

工艺清炸口味咸鲜味
私家菜营养不良
鸡胗200克
鸡肝200克
酱油 10克
料酒 10克
花生油 100克
椒盐 3克

清炸胗肝(二)的做法

1将胗肝切成三厘米的块,放入开水锅中氽三成熟时捞出,放入凉水中漂洗净血水,取出沥干水放入盆内,加入料酒酱油拌匀;

2将炒锅烧热,倒入生油,待烧至冒烟时,放入胗肝约炸半分钟捞出;

3待油再烧至冒青烟时,将胗肝放入锅中复炸一次至紫红色,表面已带油泡,呈霜时捞出,控净油装盘,上桌时随带花椒盐一碟即可。

食用中餐、晚餐

口感外焦里嫩,香酥可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

清炸胗肝(二)食谱营养

清炸胗肝(二)食物相克

鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 芹菜 肉桂
鸡胗
宜搭牛鞭 芡实 覆盆子 山药

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清炸胗肝(二)营养成分

以上是清炸胗肝(二)的介绍
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