红烧鱼丁

红烧鱼丁

工艺红烧口味咸鲜味
清真菜补虚养身营养不良消化不良健脾开胃
鲻鱼250克
鸡蛋清30克
白皮大蒜 50克
植物油 75克
酱油 25克
白砂糖 25克
料酒 15克
玉米淀粉 35克
香油 2克
大葱 5克
5克
5克

红烧鱼丁的做法

1将鱼肉切成2厘米长、1厘米宽的丁;

2鱼丁用淀粉、鸡蛋清、精盐上浆;

3炒勺上火,放油,用温油将鱼丁滑透,捞出沥油;

4炒勺留底油,葱、、蒜末炝勺;

5酱油料酒、盐、、白糖、鱼丁,添高汤,上微火焖一会儿;

6焖至汁浓稠时,用水淀粉收汁,淋麻油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感金黄色,鱼丁鲜嫩,咸甜口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

红烧鱼丁制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约250克。

红烧鱼丁食谱营养

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红烧鱼丁营养成分

以上是红烧鱼丁的介绍
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