酥炸卤鸭

酥炸卤鸭

工艺酥炸口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良青少年糖尿病
1000克
酱油 50克
料酒 20克
10克
味精 5克
大葱 15克
10克
白砂糖 5克
花椒 5克
植物油 130克

酥炸卤鸭的做法

1子开膛,去内脏、冲洗干净,剁成4至6块,放入开水中焯一下取出;葱切段,切厚片。

2烧一锅清水,加入酱油料酒味精、糖和葱、,将子放入,烧开水后转小火上焖30分钟,使其肉烂入味;将煮熟的块取出,沥干水分,晾凉。

3花椒放入炒锅炒开,并压成末,放入盘中,加少许味精,即成花椒

4炒锅上火,加入油,烧热后将块放入,炸至呈金黄色时取出,剁成便于食用的条状,整齐地码在盘中,在上面撒上花椒,即可食用。

食用中餐

口感咸香酥脆,色泽枣红。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 1

酥炸卤鸭制作提示

1本菜中选用的鸭为填鸭即是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。

2因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

酥炸卤鸭健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

酥炸卤鸭食谱营养

酥炸卤鸭食物相克


宜搭茶树菇 灵芝

酥炸卤鸭相关菜谱

酥炸卤鸭营养成分

以上是酥炸卤鸭的介绍
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