1将马蹄洗净，去皮；
2海蜇用水漂洗干净；
3把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮3小时，调味即可。
食用中餐、晚餐
清热化痰、生津润燥；
高血压病属肝热有痰，痰火上扰者，症见头痛头晕，耳鸣目胀，心中烦热，烦扰不安，夜睡不宁，口苦口渴，小便微黄，大便干结，舌红，脉虚弱；脾胃虚寒之大便泄者不宜饮用本汤。