白菜扒猪肝

白菜扒猪肝

工艺口味咸鲜味
私家菜明目学生膳食
白菜500克
猪肝180克
红尖椒15克
白皮大蒜 5克
酱油 5克
白砂糖 3克
胡椒粉 1克
植物油 5克
豌豆淀粉 5克
2克
料酒 5克

白菜扒猪肝的做法

1白菜浸洗清洁,沥干水分,备用;蒜捣成蒜茸;姜切丝,红椒洗净切丝。

2猪肝洗净吸干水,切成薄片,先以腌料(蒜茸5克、酱油5克、白糖3克、胡椒粉1克、淀粉5克)腌十分钟,备用。

3烧红锅,下油爆香蒜茸,下小白菜兜炒至熟,下调味,盛放碟上。

4再烧红锅,下油,爆香蒜茸,下猪肝,兜炒至八成熟,赞酒,再兜至全熟,下姜丝和红椒丝,兜匀盛于小白菜上,便可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

白菜扒猪肝食谱营养

白菜扒猪肝食物相克

猪肝
相克香菜 鲤鱼 鹌鹑蛋 菜花 绿豆芽 黄豆芽 山楂 卷心菜 山药 西红柿 沙丁鱼 鲫鱼 荞麦 鸽肉 金樱子 鹌鹑 雀肉 冬瓜
宜搭蒜薹 油菜 圆生菜 菠菜 生菜 芥菜 茭白 金针菇 干辣椒 苋菜 银耳 洋葱 腐竹 松子 青椒 苦瓜 大白菜 苦菜
白菜
相克兔肉 羊肝 黄瓜 山竹
宜搭冬瓜 甜椒 鲤鱼 蚕豆 豆腐 山楂 红枣 板栗 鸭肉 猪肉 猪肝 牛肉 牛肚 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 奶酪 海带 豆腐皮 虾皮 虾仁 田螺
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 娃娃菜 空心菜 茄子 花菜 鳕鱼

白菜扒猪肝相关菜谱

白菜扒猪肝营养成分

以上是白菜扒猪肝的介绍
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