松子蒸羊肉

松子蒸羊肉

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补肾调养补阳
瘦羊肉500克
松子仁111克
鸡蛋清150克
豌豆100克
大葱 5克
3克
3克
味精 3克
料酒 3克
香油 4克
豌豆淀粉 20克

松子蒸羊肉的做法

1松子仁放入热油中稍炸,捞出剥去外皮,再用油酥好。

2把羊肉洗干净,剁成细泥,加入味精鸡蛋清1个、精、湿淀粉拌匀。

3将其余鸡蛋清摊成2张蛋皮,把羊肉泥摊匀在鸡蛋皮上,放上松子。

4取锅上火,放入花生油烧热,投入蛋皮羊肉泥,炸呈金黄色时用漏勺捞出,切成大骨排块码入碗中,放入葱、、精料酒味精、芝麻油,装入笼屉蒸至熟透,取出扣入盘中。

5原锅上火,倒入原汁,放入豌豆,用淀粉勾芡,淋入芝麻油,浇在羊肉上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,质地酥嫩,食之可口

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

松子蒸羊肉健康提示

具有补气血,暖脾肾之功效。

松子蒸羊肉食谱营养

松子蒸羊肉食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
松子仁
相克羊日
宜搭猪肝 洋葱 鸡肉 玉米 蜂蜜 大麦 桂圆 鲜枣 兔肉 粳米

松子蒸羊肉相关菜谱

松子蒸羊肉营养成分

以上是松子蒸羊肉的介绍
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