薏苡仁白菜汤

薏苡仁白菜汤的做法

1将薏苡仁去杂质后洗净；

2白菜洗净后切成6厘米长的段；

3姜拍碎，葱切成段；

4将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热；

5加入姜末、葱段爆香，再加入薏苡仁及1000毫升清水煮35分钟；

6最后加入白菜煮熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

薏苡仁白菜汤健康提示

本品具有清热除湿、降低血压之功效，适于高血压病肾亏损、小便赤黄不畅患者食用。