葱油豌豆
葱油豌豆
工艺
煮
口味
葱香味
类别
私家菜
便秘
防癌抗癌
青少年
食材
豌豆
200克
调料
香油
25克
大葱
15克
姜
5克
八角
10克
葱油豌豆
的做法
大葱
去根洗净切成葱花备用;
豌豆
粒洗净,放入锅内,加水放入
香油
、葱花、
姜
、大料,煮熟装盆即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
嫩绿鲜美,葱香可口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
6
养颜
6
葱油豌豆
食谱营养
豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防 …
葱油豌豆
食物相克
豌豆
相克
:
菠菜
蕨菜
宜搭
:
虾仁
蘑菇
葱油豌豆
相关菜谱
三丁豆腐羹
拌鸡蛋豌豆
芙蓉豆腐
全家福
镜箱豆腐
猫耳朵
奉化芋艿头
清汤凤足
冻金钟鸡
糖醋三文鱼
扬州蛋炒饭
八宝鸭
一品海参
莲蓬豆腐
油爆鲜贝
番茄虾仁
冰糖莲子
芦荟玉米粒
核桃仁豌豆羹
冰糖玉米羹
蜜汁枸杞腰果
葱油豌豆
营养成分
能量
459.5
千卡
蛋白质
15.48
克
脂肪
26.16
克
碳水化合物
51.38
克
叶酸
167.58
微克
膳食纤维
10.8
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
77.75
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
28.65
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
19.98
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
462.1
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.21
毫克
硫胺素
0.88
毫克
生物素
0
微克
烟酸
4.8
毫克
钙
56.9
毫克
磷
265.4
毫克
钾
715.45
毫克
钠
6.02
毫克
碘
1.8
微克
镁
97.4
毫克
铁
4.24
毫克
锌
2.74
毫克
硒
3.85
微克
铜
0.51
毫克
锰
2.26
毫克
以上是葱油豌豆的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品