芝麻牛排(二)

芝麻牛排(二)

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜冬季养生肢寒畏冷低温作业
牛里脊肉300克
白芝麻100克
鸡蛋 60克
大葱 5克
5克
2克
料酒 3克
味精 1克
小麦富强粉 30克
植物油 50克
辣酱油 5克

芝麻牛排(二)的做法

1牛里脊肉洗净,去筋膜,批成长方形的厚片,放案板上用刀面拍一拍,再用刀背略拍,放入碗中加葱段、片、精味精料酒腌渍入味。拣出葱,放入精面粉抓匀。

2白芝麻洗净,控干水分待用。

3鸡蛋磕入碗内打散,将牛里脊肉在蛋液中拖过,沾上白芝麻,用手揿实,放平盘内。

4炒锅放旺火上,倒入植物油,烧至六成热时,入牛排约炸2分钟,用铁勺将牛排逐一翻身,炸至呈金黄色熟透时捞出,控净油,改刀装盘,随带辣酱油一起上桌。

食用中餐

口感外松里嫩,香鲜略带辣。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

芝麻牛排(二)制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

芝麻牛排(二)食谱营养

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芝麻牛排(二)营养成分

以上是芝麻牛排(二)的介绍
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