锅巴填鸭

锅巴填鸭

工艺酥炸口味炸烧味
私家菜健脾开胃补虚养身营养不良便秘
2000克
小米锅巴200克
圆生菜250克
料酒 20克
白砂糖 2克
3克
酱油 15克
豌豆淀粉 3克
小麦面粉 2克
鸡蛋清 120克
八角 2克
花椒 2克
桂皮 2克
大葱 25克
25克
花生油 150克
椒盐 5克

锅巴填鸭的做法

1将填从脊背开刀,掏净内脏、去臊,剁掉掌,放在开水锅中烫一下,洗净血沫,装入有竹垫的沙锅内,加料酒、白糖、精酱油花椒、大料、桂皮、葱、(均拍松),倒入清水(以没过子为宜),加盖,置于旺火上烧开,移至微火上焖烂,然后捞出子,拆净骨头,不要破碎,保持整齐。

2取一大碗,放入鸡蛋清、干淀粉,用筷子调匀;生菜择去老叶洗净后消毒;锅巴用手掰成小块。

3取大盘一个,盘底抹层油,将鸡蛋清糊倒入一半摊平,把已去骨的子放在上面,再另一半鸡蛋精糊倒在子上抹匀。

4坐锅于火上,倒入花生油烧热,放子炸透,呈金黄色时捞出,再下锅巴块炸酥,捞在盘内,把炸好的子用刀切成条,整齐地摆码在锅巴上,生菜围边,上撒花椒即成。

食用中餐

口感焦香脆嫩,诱人食欲。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 6
减肥 0
养颜 0

锅巴填鸭制作提示

1因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

2本菜中选用的鸭为填鸭即是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。

锅巴填鸭食谱营养

锅巴填鸭食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋

宜搭茶树菇 灵芝

锅巴填鸭相关菜谱

锅巴填鸭营养成分

以上是锅巴填鸭的介绍
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