蜜汁塘鳢

蜜汁塘鳢

工艺蜜汁口味甜味
沪菜特色菜
塘鳢鱼750克
子姜20克
酱油 25克
白砂糖 30克
小葱 2克
香油 2克
10克
花生油 50克
黄酒 25克
2克

蜜汁塘鳢的做法

1将活塘鳢刮鳞,用手指从鳃盖处挖出鳃与鱼肠,洗干净,斩去鳍,在鱼身两侧各剞二刀,再将鱼唇处的下颌骨用拇指向嘴里推压进去,使鱼嘴张大;

2然后用精黄酒腌渍,使鱼皮收缩,便于油炸和入味;

3炒锅置旺火,放入熟花生油,烧至七八成热,将腌渍过的塘鳢分散的放入油锅,炸至内部接近成熟时,用漏勺捞出;

4待油温再上升到七八成热时,再把塘鳢回锅复炸,炸至水分排尽,倒入漏勺沥油;

5锅里留底油,投入葱、末略煸,加绍酒、酱油、白糖和开水50毫升,烧制;

6待烧开后,卤汁稠浓后,放入炸好的塘鳢,颠锅翻拌,使卤汁粘附鱼身,再淋入香油,盛出装盆,撒上嫩丝即成。

食用中餐、晚餐

口感质感香酥,脆嫩兼备,味甜适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

蜜汁塘鳢制作提示

1塘鳢初加工,刮鳞去鳍,用手指从鳃盖处挖出鳃与鱼肠,鱼肝和鱼籽保留在鱼腹之内;

2先用盐腌渍,既能入味,又便于炸黄,一举两得;

3因有过油炸制过程,需准备熟花生油1500克。

蜜汁塘鳢食谱营养

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蜜汁塘鳢营养成分

以上是蜜汁塘鳢的介绍
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