1糯米淘洗干净，用冷水浸泡一二个小时，捞出沥干水分；
2将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内；
3扎紧袋口放入锅内，注入适量冷水烧沸；
4再改用小火煎煮20分钟；
5取出药袋，煎汁留锅内；
6红枣去核，洗净，一切两半；
7将糯米、红枣放入锅内，用旺火煮沸；
8然后改小火煮至糯米软烂，下蜂蜜拌匀即可。
食用早餐、中餐、晚餐