松子仁糯米粥

松子仁糯米粥的做法

1将松子仁捣成泥状；

2松子与淘洗干净的糯米一同置于锅内，加入适量清水；

3用文火熬煮成稀稠粥，再冲入蜂蜜即成。

食用早餐、中餐、晚餐、早起空腹及晚间睡前温服。

松子仁糯米粥健康提示

1脾胃虚弱之便溏腹泻、痰多胸满，胃脘账满者不宜食用本品；

2本品适于老年、体弱者的习惯性便秘，肺燥干咳无痰或少痰、咽干等患者食用。