紫河车糯米粥

紫河车糯米粥的做法

1紫河车用水反复冲洗干净后切成2厘米宽、4厘米长的块；

2山药润透，切成薄片；

3芡实、糯米分别淘洗干净；

4姜切成片，葱切成段；

5将糯米与紫河车块、山药片、芡实、姜片、葱段及料酒一同放入锅内，加入1500毫升清水；

6用武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉调味即成。

食用早餐食用，每日1次。

紫河车糯米粥健康提示

本品具有健胃、壮身体之功效，适于慢性胃炎患者食用。