甜萝卜
甜萝卜
工艺
拌
口味
甜味
类别
私家菜
清热解毒
健脾开胃
利尿
理气调理
祛痰
食材
水萝卜
500克
调料
白砂糖
50克
甜萝卜
的做法
1
将
水萝卜
洗净切成丝;
2
拌入白糖调匀即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
味甜色美。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
9
时间
9
营养
5
减肥
3
养颜
2
甜萝卜
食谱营养
水萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自 …
甜萝卜
食物相克
水萝卜
相克
:
胡萝卜
人参
甜萝卜
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甜萝卜
营养成分
能量
300
千卡
蛋白质
4
克
脂肪
0
克
碳水化合物
77.45
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
7
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
210
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
225
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1250
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.25
毫克
硫胺素
0.15
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0
毫克
钙
10
毫克
磷
4
毫克
钾
2.5
毫克
钠
48.7
毫克
碘
0
微克
镁
1.5
毫克
铁
0.3
毫克
锌
2.48
毫克
硒
0
微克
铜
0.07
毫克
锰
0.3
毫克
以上是甜萝卜的介绍
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