醋熘肉片

醋熘肉片

工艺醋溜口味酸味
晋菜冬季养生肢寒畏冷健脾开胃
羊里脊200克
冬笋50克
蚕豆淀粉10克
鸡蛋清25克
酱油 20克
25克
小葱 25克
黄酒 15克
5克
香油 10克
白皮大蒜 5克
花生油 30克
2克
味精 2克

醋熘肉片的做法

1羊里脊肉去筋,斜着肉纹切0.33 厘米厚的片;

2羊肉片加入拌腌一下,用湿淀粉、蛋清浆好;

3冬笋削皮,洗净,切斜象眼片;

4葱丝、末、蒜末放入碗中,加酱油黄酒、湿淀粉和清水15毫升调成碗芡,再加入味精搅拌匀;

5炒勺放在旺火上,倒入花生油烧四、五成热,放入肉片和笋片滑油,约6~7 秒钟沥去油;

6炒勺再放回旺火上扣入滑好的肉片、冬笋片,对入调好的碗芡,轻轻推动两下,使汁芡糊化,均匀的挂在肉片上,淋上香油,出锅即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜汁色金黄明亮,肉质软嫩,味道咸鲜,略带微酸,回有醋香,爽口开胃,不膻不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

醋熘肉片制作提示

1“熘”是一种普遍的烹调方法,按口味不同可分为:“糖熘”、“糟熘”、“醋熘”、“咸鲜熘”等。按质感不同可分为“焦熘”、“软熘”、“滑熘”等。按颜色、又有红色、白色和金黄色之别。山西人好吃醋,有无醋不成菜,不成席之说。醋,自然是山西菜中最常用、最普遍的一种方法,选用山西的名醋调制更突出了地方风味。

2取料也可选用羊后腿肉,断肉纹切片,无论选用哪一部位的肉都不可切的过薄,防止肉碎,滑油的时间不能长,断生即可,回锅对碗芡前,芡汁须搅动一下再入锅,下锅后先不要搅动,让芡汁自然糊化变浓,才能达到汁明芡亮的效果;

3因有原料滑油过程,需准备花生油500克。

醋熘肉片食谱营养

醋熘肉片食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

醋熘肉片相关菜谱

醋熘肉片营养成分

以上是醋熘肉片的介绍
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