1将青鱼收拾干净,用刀紧贴背骨从尾至头片为2片,切成3厘米长的鱼块,用刀在每块中间横划一刀,再用少许盐腌匀;
2淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克);
3将葱、姜、蒜切末;
4用白糖、醋等调料和水淀粉调汁;
5在干淀粉中适量放些清水,调成稠糊待用;
6在锅中放油烧热,将鱼块放进玉米粉糊中,拌匀,均匀地裹上糊,依次下锅;
7待鱼炸成表皮浅黄酥脆捞出放盘中;
8锅中余油倒出,留少许,把豆瓣酱、葱、姜、蒜下锅煸炒,待出香味,烹入对好的汁炒熟,浇在鱼上即可。
食用中餐、晚餐
因制作过程中鱼需要油炸,所以要预备花生油500克,实耗约50克。