红菜头色拉

红菜头色拉

工艺口味甜味
德国菜
甜菜根200克
圆生菜30克
花叶生菜30克
红皮洋葱35克
橙子50克
FETA羊奶乳酪100克
油醋少司 35克

红菜头色拉的做法

1红菜头煮熟,去皮,切成厚片;

2洋葱切成丝;

3菲打芝士切成小块;

4红菜头片用油醋汁打匀;

5混合生菜垫在盆内,红菜头摆放整齐;

6上面撒上菲打芝士块、橙肉、洋葱丝即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

红菜头色拉制作提示

1红菜头(BEETROOT),又叫甜菜根,在制作时煮熟即可,不可太酥烂;

2菲打芝士(FETA CHEESE),一种用羊奶制成的白色软干酪。

红菜头色拉食谱营养

红菜头色拉食物相克

红皮洋葱
相克蜂蜜 黄豆 皮皮虾 小龙虾
宜搭苦瓜 鸡蛋 羊肉 牛肉 猪肉 玉米 猪骨 大蒜 小米 苹果 松子 西葫芦 猪肝
花叶生菜
相克积雪草 蜂蜜
宜搭豆腐 大蒜 海带 豆腐皮 鸡蛋 猪肝
橙子
相克槟榔 黄瓜 蛤蜊 牛奶 荞麦面
宜搭玉米 燕麦 葡萄 猕猴桃 草莓 黑豆
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 海带 鸡蛋 猪肝

红菜头色拉相关菜谱

红菜头色拉营养成分

以上是红菜头色拉的介绍
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