浇汁鲜藕

浇汁鲜藕

工艺口味甜味
家常菜清热去火防暑夏季养生便秘
莲藕300克
白砂糖 100克
20克
1克
味精 1克

浇汁鲜藕的做法

1藕洗净,刮去皮,直剖成两半,再切成片;

2藕片下沸水锅里略烫一下,迅速捞起沥水;

3烫过的藕片中加入味精、白糖、淋入,拌匀后盛盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

浇汁鲜藕食谱营养

浇汁鲜藕食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

浇汁鲜藕相关菜谱

浇汁鲜藕营养成分

以上是浇汁鲜藕的介绍
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