海带丝拌土豆

海带丝拌土豆

工艺口味咸鲜味
私家菜利尿水肿高血压
土豆500克
鲜海带150克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
酱油 5克
5克
4克
辣椒油 10克

海带丝拌土豆的做法

先将土豆洗净去皮,切丝,用开水焯透;海带泡开洗净,切成丝;葱切丝,蒜切末,再把其它调料与土豆丝、海带丝一起拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

海带丝拌土豆食谱营养

海带丝拌土豆食物相克

鲜海带
相克白酒 柿子 葡萄 薏米 猪血 甘草
宜搭生菜 圆生菜 黑芝麻 芝麻 豆腐 丝瓜 冬瓜 排骨 紫菜 木耳 干贝 菠菜 油豆腐 白菜
土豆
相克樱桃番茄 石榴 柿子 西红柿 香蕉 香雀 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

海带丝拌土豆相关菜谱

海带丝拌土豆营养成分

以上是海带丝拌土豆的介绍
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