百合虾茸

百合虾茸

工艺清烹口味本味咸鲜味
湘菜补虚养身神经衰弱滋阴补阳
干百合600克
虾仁200克
肥膘肉50克
鸡蛋清50克
火腿20克
小白菜500克
炼制猪油 100克
料酒 15克
10克
味精 1克
胡椒粉 1克
白砂糖 5克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 35克
鸡油 15克

百合虾茸的做法

1葱和捣碎,用料酒和少许水取汁;熟瘦火腿切成末;小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。

2将百合外层色老的部分剥去不用,再剥下白色的瓣,剥至中心为止,清洗一遍,下入开水锅煮一下(切勿煮烂,否则影响质量)捞出,用冷水过凉待用。

3虾仁洗净剁碎制成虾茸料。

4备小碟12个,抹上油,将虾茸料挤成3厘米大的丸子,放在小碟内,撒干淀粉和火腿末,把小的百合瓣插入虾茸料中心,向外一层比一层大的插成百合形。

5食用前8分钟,将百合虾茸上笼蒸熟取出,分两行摆入长盘内,同时把白菜苞下入油锅加炒入味,拼在百合虾茸的空行处和两边,锅内放入鸡汤250毫升、味精烧开,调好味,用湿淀粉调稀勾芡汁,浇在百合和白菜苞上,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感虾茸滑嫩,百合柔软。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

百合虾茸食谱营养

百合虾茸食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 娃娃菜 荷兰豆 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 紫菜 豌豆
火腿
宜搭冬瓜

百合虾茸相关菜谱

百合虾茸营养成分

以上是百合虾茸的介绍
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