1选用新鲜鳙鱼宰杀治净,取不带脊骨,自胸鳍处切断,连肉的鱼头半爿(俗称“雌爿”);
2鳃肉处轻剐一刀,背肉处斜剞一刀,用清水洗净;
3姜去皮拍松;
4小白菜择洗干净,大的一开四,小的对剖开;
5熟火腿切薄片;
6将鱼头先用沸水烫一下,备用;
7炒锅置旺火上烧热,滑锅后下熟猪油,至五成热时,将用沸水烫过的鱼头剖面朝上放入炒锅略煎,翻转鱼头;
8再放入黄酒、葱结、姜块,加沸水1750毫升,盖上锅盖,用旺火烧约5~7 分钟;
9再加入小白菜心略滚,约1 分钟;
10再将鱼头取出盛入品锅,菜心放在鱼头的四周;
食用中餐、晚餐
口感此菜汤浓如奶,鱼肉油润嫩滑,鲜美可口,别有风味。
1选用2500克左右的新鲜大花链鱼头(花链书名镛鱼,俗称胖头鱼、包头鱼),切取鱼头时要连一截鱼肉,劈取鱼头时应保留鱼脑;
2炒锅与锅盖应洗刷干净,加盖烧煮中途不要启盖,否则汤不净,色不浓;
3氽煮时不可加盐,汤浓后再调味。