冬笋麂丝

冬笋麂丝

工艺滑炒口味咸甜味
皖南菜冬季养生
麂子肉250克
冬笋150克
鸡蛋清25克
10克
2克
酱油 20克
小葱 10克
炼制猪油 50克
白砂糖 2克
黄酒 10克

冬笋麂丝的做法

1将净麂肉片成薄片,切成4 厘米长、0.3 厘米宽的丝;

2麂肉丝放入鸡蛋清(切末)、黄酒少量浆拌均匀;

3冬笋洗净,切成比麂肉丝略细一点的丝;

4锅置火上,放入熟猪油烧至五成热,将麂丝下锅走油,用手勺推开,待肉丝挺力变色,立即倒入漏勺沥油;

5在原锅余油中,放入冬笋酱油少许和白糖炒几下,加鸡汤焖半分钟左右;

6再放入麂丝,用湿淀粉调稀勾薄芡,颠翻几下,淋上香油起锅装盘,撒上葱(切末)即成。

食用中餐、晚餐

口感鹿肉银红,鲜嫩野香,冬笋清脆,微带甜味。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 3
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

冬笋麂丝制作提示

冬笋切之前先放在冷水锅中煮开,以增加韧性,减少酸味(听装笋带酸味)。

冬笋麂丝食谱营养

冬笋麂丝食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬笋麂丝相关菜谱

冬笋麂丝营养成分

以上是冬笋麂丝的介绍
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