香滑鸡球

香滑鸡球

工艺滑炒口味咸甜味
广州菜夏季养生
鸡肉400克
鸡蛋清10克
草菇25克
蚕豆淀粉8克
小葱 5克
5克
植物油 50克
黄酒 10克
5克
味精 3克
白砂糖 8克
胡椒粉 2克
香油 5克

香滑鸡球的做法

1鸡肉片成约6 毫米厚,用刀刻井字纹后,再切成约3 厘米的正方形,便成鸡球;

2把鸡球盛入碗中,先用鸡蛋清,后用湿淀粉5克将鸡球拌匀;

3剩下的10克湿淀粉,加入精味精、白糖、香油胡椒粉调成芡汁;

4草菇去蒂,洗净,大的一剖为二;

5洗净,葱切段,切片;

6用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鸡球泡油1~2 分钟至刚熟,用笊篱捞起鸡球沥清油;

7余油倒出后将炒锅再放回炉上,下、葱、鲜菇、鸡球,烹黄酒,用芡汁勾芡,淋油炒匀即成。

食用中餐、晚餐

口感肉质嫩滑,芡色明亮,点缀少许葱段、姜花,色调素雅。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

香滑鸡球制作提示

1鸡球滑油时,注意勿使鸡球粘连一起;

2因有鸡球滑油过程,需准备植物油750克。

香滑鸡球健康提示

此菜为夏令佳品。

香滑鸡球食谱营养

香滑鸡球食物相克

鸡肉
相克大蒜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 李子 芥末 南瓜 糯米 狗肾
宜搭柠檬 菠萝 茶树菇 绿豆芽 红豆 板栗 人参 黄精 松子 芒果 柚子 金针菇 茼蒿 油菜 豇豆 冬瓜 西兰花 白萝卜 竹笋 丝瓜 扁豆 魔芋
草菇
相克大蒜 鹌鹑
宜搭豆腐 牛肉

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香滑鸡球营养成分

以上是香滑鸡球的介绍
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