香脆芹菜叶

香脆芹菜叶

工艺熟炒口味咸甜味
私家菜便秘高血压动脉硬化防癌抗癌
芹菜叶250克
2克
白砂糖 5克
味精 1克
色拉油 30克

香脆芹菜叶的做法

1将择下的嫩芹菜叶(不要老叶)用清水洗净,沥净水,充分晾干。

2锅架火上,放油烧至七八成热,把菜叶分散放入,速炸半分钟,炸时动作要快,见菜叶松脆转为深绿色时立即用漏勺捞起,控净油。

3锅内留少许底油,把初炸的菜叶放入,撒上精味精、白糖,颠翻均匀,成入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感松脆咸甜,鲜香适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 4
养颜 0

香脆芹菜叶制作提示

因芹菜叶需要过油炸制,需准备色拉油500克左右。

香脆芹菜叶食谱营养

香脆芹菜叶相关菜谱

香脆芹菜叶营养成分

以上是香脆芹菜叶的介绍
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