1将猪肉、虾仁、姜、葱剁成末,一同放入碗中,加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡粉搅拌均匀。蹄筋焯水后用凉水冲洗一下。
2将肉馅做成丸子,蘸上淀粉,放油锅中炸制3分钟,捞出。
3锅内加油,下入葱、姜爆锅,烹入料酒、酱油,放入蹄筋,烧制5分钟,下入丸子,放上油菜叶,焖制30分钟,拣出油菜叶,出锅盛盘即成。
食用早餐、中餐
口感软糯醇美,酥烂鲜香,汤汁浓稠,口味浓厚。
1猪肉肥瘦要合适,微带点肥肉会更香。
2做丸子的肉馅要剁成末,不要剁成泥。
3丸子大小要一致。
4用中火速炸,注意不要炸散,使其内鲜嫩外酥香。
5因有过油炸制过程,需准备花生油700克。
此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质,具有滋肝阴、补肾液、和胃润肠的功效。