五味嫩鸡

五味嫩鸡

工艺口味酸辣味
春季养生营养不良健脾开胃青少年运动员
750克
土豆100克
白皮洋葱25克
番茄酱 15克
味精 3克
咖喱 8克
白砂糖 5克
4克
黄酒 10克
大葱 5克
5克

五味嫩鸡的做法

1块放黄酒、葱结、块,放蒸笼里蒸熟;

2土豆煮酥,剥去皮,用刀板碾成细泥;

3洋葱去干皮切末;

4烧热锅,放50克生油,烧热后,放洋葱末炒香后,放番茄酱煸炒,至油红,再放土豆泥、咖喱粉、汤水半汤碗,搅匀,再放细、白糖,并把块拣去葱放入,用大火烧沸后,转用中火烧透入味,再转用大火收浓汁淋上熟油25克增光即成。

食用中餐、晚餐

口感桔红色,香味诱人,甜、咸、酸、辣平衡,鸡肉酥烂脱骨。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

五味嫩鸡制作提示

1洋葱末要切得细,土豆泥要碾得细腻如泥,这样不会有疙瘩。

2番茄酱煸香即可,防止焦糊,收浓卤汁时要用菜勺推动,防止沾锅底。

五味嫩鸡食谱营养

五味嫩鸡食物相克


相克红薯 菊花
宜搭巴戟天
土豆
相克石榴 香雀 香蕉 柿子 西红柿 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

五味嫩鸡相关菜谱

五味嫩鸡营养成分

以上是五味嫩鸡的介绍
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