麻酱拌海螺

麻酱拌海螺

工艺口味麻酱味
私家菜肝调养防癌抗癌糖尿病
海螺400克
芥菜头10克
芝麻酱 30克
料酒 20克
5克
味精 2克
香油 10克
80克
大葱 10克
10克

麻酱拌海螺的做法

1海螺肉洗净,用精擦洗一遍,放入清水中漂洗干净,沥干水分后放入碗里,加入鲜汤500毫升、料酒、葱和,放入锅中,置火上蒸一小时至熟后取出漂洗一下,沥去水分,切成薄片,放入盘里;芥菜头削去皮,洗净放在沸水锅中焯熟,取出晾凉后切成薄片,放入海螺肉中。

2另用冷开水少许将麻酱调稀,加入味精、精香油,调匀后浇入海螺片中,与芥菜头一起拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感口味鲜香,爽脆润滑。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻酱拌海螺食谱营养

麻酱拌海螺食物相克

海螺
相克猪肉 玉米 冬瓜 冰水 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 牛肉 蛤蚧
宜搭

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麻酱拌海螺营养成分

以上是麻酱拌海螺的介绍
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