洋菜芝麻酱鸡丝

洋菜芝麻酱鸡丝

工艺口味麻酱味
私家菜肺调养月经不调痛经营养不良老人
鸡肉200克
豆瓣菜30克
芝麻酱 30克
5克
味精 2克

洋菜芝麻酱鸡丝的做法

1洋菜洗净,切成5厘米长的小段。

2用温开水浸软后放入碗内,再放入精味精拌匀。

3将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。

4洋菜段放入盘底,放鸡丝和用水稀释好的芝麻酱拌匀。

5使鸡丝和洋菜入味后放入盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香味鲜美,爽滑适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

洋菜芝麻酱鸡丝制作提示

豆瓣菜又称洋菜。

洋菜芝麻酱鸡丝食谱营养

洋菜芝麻酱鸡丝食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 红薯 芹菜 芥菜 菊花 李子 芥末 大蒜 糯米 狗肾
宜搭赤小豆 绿豆芽 菠萝 茶树菇 柚子 芒果 松子 柠檬 黄精 人参 板栗 金针菇 茼蒿 油菜 豇豆 冬瓜 西兰花 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜

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洋菜芝麻酱鸡丝营养成分

以上是洋菜芝麻酱鸡丝的介绍
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