蚕丝肚

蚕丝肚

工艺口味香辣味
川菜气血双补补虚养身便秘健脾开胃
猪肚350克
豌豆苗50克
水发木耳30克
7克
大葱 20克
泡椒 20克
7克
黄酒 8克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 15克
香油 2克
炼制猪油 150克

蚕丝肚的做法

1猪肚洗净,去油筋、膜,在背面斜剞成宽0.3厘米的花纹,再横着花纹切成3.3厘米、宽2厘米的条,盛入碗内,加入湿淀粉、精黄酒拌匀;

2胡椒粉、湿淀粉(13克)、肉清汤30克、(3克)在碗内调成芡汁;

3炒锅放在旺火上,下猪油烧至八成热,放入肚条炒散,再加入泡红辣椒、、葱、木耳、豌豆苗炒一下,烹入芡汁,淋上香油,颠翻几下即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色洁白,脆嫩鲜美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 5

蚕丝肚食谱营养

蚕丝肚食物相克

猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭黄豆芽 金针菇 高粱 肉桂
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

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蚕丝肚营养成分

以上是蚕丝肚的介绍
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