油辣茭白

油辣茭白

工艺口味香辣味
家常菜健脾开胃肢寒畏冷感冒
茭白750克
干红尖椒 20克
香油 25克
酱油 10克
味精 2克
4克

油辣茭白的做法

1茭白去老皮,切去老根;

2改成5厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片,洗净,控净水;

3干辣椒剪去蒂,去掉子;

4汤锅放火上,倒入一锅水烧开;

5放入茭白稍烫一下捞出;

6放在干净的器皿中晾凉;

7拌上精味精待用;

8炒锅放火上,倒入麻油加热,再投入花椒粒炸出香味;

9把花椒粒捞出不要;

10再放入干辣椒,炸呈紫色时离火;

11放入酱油即为麻辣油,将麻辣油倒在茭白自上拌匀即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩鲜香,麻辣适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

油辣茭白食谱营养

油辣茭白食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭西红柿 猪肝 芹菜 猪蹄 牛肉

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油辣茭白营养成分

以上是油辣茭白的介绍
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