蒜子煨羊肉

蒜子煨羊肉

工艺口味香辣味
湘菜壮腰健肾补阳肢寒畏冷冬季养生
瘦羊肉1500克
白皮大蒜100克
香菜100克
干红尖椒 10克
桂皮 15克
炼制猪油 70克
料酒 50克
酱油 25克
5克
味精 2克
胡椒粉 1克
香油 15克
大葱 15克
15克

蒜子煨羊肉的做法

1蒜子剥去皮;香菜摘洗干净;葱、要拍破。

2将羊肋条肉剔去骨,烙去残存的毛,用温水浸泡并刮洗净,下入冷水锅煮过捞出,用清水洗净血沫,放入垫有粗竹席的沙钵内,加入料酒桂皮、干红辣椒、葱、和适量的水,盖上盖,在旺火上烧开,移用小火煨到七成烂时取出,切成5厘米长、1.5厘米宽的条,下入油锅爆香味,烹料酒,放入酱油和羊肉原汤,加入大蒜,用小火煨烂。

3食用时,将羊肉倒入锅内,去掉葱、桂皮和干红椒,加入味精胡椒粉,收浓汁,放香油,装入深盘内,拼上香菜即成。

食用早餐、中餐

口感酥烂浓香,味鲜可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜子煨羊肉食谱营养

蒜子煨羊肉食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
白皮大蒜
相克大葱 蜂蜜 草菇 鸭肉 鸡肉 何首乌 芒果 鸡翅
宜搭 粳米 武昌鱼 马齿苋 莴笋 洋葱 生菜 猪肉 龙须菜 猪里脊肉 田螺 豇豆

蒜子煨羊肉相关菜谱

蒜子煨羊肉营养成分

以上是蒜子煨羊肉的介绍
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